OK Yoga

Ciclo di 29 facili videolezioni a cura di Lorenza Minola (leggi il profilo dell’insegnante) utile per rispondere alle esigenze di tutti: sia di chi non si è mai avvicinato allo yoga, sia di chi l’ha provato ma si è sentito escluso a causa di problematiche fisiche o della poca flessibilità e, infine, di chi già lo pratica e vuole approfondire alcune posizioni più difficili che spesso non vengono spiegate nei vari corsi.
Per mantenersi in forma e ritrovare il benessere psicofisico, quindi, OK Yoga rappresenta la soluzione ideale: sono ormai molti anni che le più prestigiose università del mondo conducono studi scientifici rigorosi in cui sono stati dimostrati i benefici di questa disciplina in caso di ansia, mal di testa, lombalgia, sovrappeso, insonnia, cattiva digestione, disturbi intestinali e altre malattie.